Ankerhalt -
Ganzheitliche Begleitung
HERZLICH WILLKOMMEN BEI
A
nkerhalt
BEGLEITUNG IN HERAUSFORDERNDEN LEBENSPHASEN
Warum Ankerhalt
Leuchtturm & Kompass
Ankerhalt ist ein Ort zum Innehalten, ein Raum in dem du ankommen darfst - mit allem, was gerade ist.
Ich begleite Menschen - Kinder, Jugendliche und Erwachsene - in herausfordernden Lebensphasen. Bei Trauer, Traumata, Stressbewältigung oder auch innerer Neuorientierung - mit einer achtsamen Verbindung aus Coaching, Seelsorge, Körperarbeit, Atemarbeit sowie Energiearbeit.
Für dich, wenn du fühlst, dass deine Seele Antworten sucht. Wenn dein Nervensystem Regulation braucht, du dich entlasten & stabilisieren möchtest.
"In der Tiefe gehalten, auf dem Weg gestärkt."
- Ankerhalt | Janine
TRAUERBEGLEITUNG
FÜR KINDER & TEENS
Wenn ein Kind einen Verlust erlebt, gerät die innere Welt aus dem Gleichgewicht.
In einen geschützten Raum dürfen Trauer, Fragen, Gefühle und Emotionen ihren eigenen Ausdruck finden - behutsam, kreativ und getragen von Sicherheit. So entsteht Halt, wo Worte oft fehlen.
TRAUMA-SENSIBLES COACHING
Verstehen was war, fühlen was ist. Oft bleibt das Erlebte auch im Körper und im Nervensystem gespeichert.
Trauma-sensibles Coaching lädt dich ein, dich wieder mit deinem inneren Halt, deiner Kraft und deinem Vertrauen zu verbinden.
Sanft, achtsam und in tiefer Wertschätzung für deinen Weg.
ATEM UND MEDITATION
Der Atem verbindt dich mit deinem gegenwärtigen Moment und deinem inneren Sein.
Durch bewusste Atemarbeit und Meditation darf Ruhe entstehen, Stress darf weichen, Gedanken werden weiter und das Nervensystem findet Entlastung. Ein stiller Weg zurück zu dir selbst.
ENERGIEARBEIT
Alles ist Energie - auch unsere Erfahrungen, Gefühle und Prägungen. Energiearbeit wie Pranic Healing, geistige Wirbelsäulen- und Bewusstseinsaufrichtung® oder Meridianklopftechnik unterstützen dich dabei, Blockaden zu lösen und dich innerlich neu auszurichten. Für mehr Balance, Klarheit und Verbundenheit.
"In den Gesprächen mit Janine durfte ich immer wieder von ihrer ruhigen & Aufmerksamen Art - die oft von einer anderen Seite Denkanstösse gibt - wertvolle Inputs bekommen."
E.C.
KONTAKT
Ankerhalt - Ganzheitliche Begleitung
Tel.: + 41 (0) 76 428 36 51
kontakt(at)ankerhalt.ch